CONTEÚDO PROGRAMÁTICO - MÓDULO CONHECIMENTO

On-line (aula gravada)  
 

Entenda o HARU

  • Apresentação geral do programa

  • Nossa história, nosso propósito, missão e valores

  • Dicas valiosas para aproveitar o programa

  • Apresentação geral do time de especialistas

 

On-line (aula gravada)

O que é felicidade?

  • Conceitos e definições gerais da felicidade nas perspectivas da espiritualidade, da filosofia, da psicologia, da neurociência e da economia

  • O que é FIB ( felicidade Interna Bruta ) e quais os seus pilares

  • Como o movimento da felicidade está sendo construída ao redor do mundo 

  • O que é Psicologia Positiva e quais suas bases

 

Prática (aula on-line ao vivo)

  • Abertura presencial e prática de meditação com foco nos venenos mentais (medo, raiva etc...)


 

On-line (aula gravada)

Bases gerais do bem-estar 

  • O que é bem-estar psicológico e bem-estar subjetivo

  • Aprendendo a diferenciar emoções e sentimentos com o apoio da psicologia

  • O que é FLOW e como investigar seu propósito a partir dele

  • O que são forças de caráter e assinatura e qual sua relação com o propósito

  • O que são happiness Skills e como utiliza-las para o bem-estar psicológico relacionamentos na jornada do propósito

Espiritualidade

  • O que é consciência e como ela está estrutura em framework

  • Qual a relação entre consciência e propósito

  • A relação entre Inteligência emocional e espiritual

  • A espiritualidade como base de sustentação da resiliência

  • Quais as bases da psicologia para a estrutura das sombras

  • O que são sombras e quais suas bases segundo a psicologia

  • Qual a relação entre sombras e o propósito

  • Confiança no caminho do propósito

 

Prática (aula on-line ao vivo)

  • Descubra sua força de caráter e assinatura e monte uma estratégia para seu propósito a partir dela

  • Descubra suas sombras e comece a ressignifica-las a partir de experiências sensoriais

                                                

 

On-line (aula gravada)

Neurociência do bem-estar

  • Bases gerais da neurociência (memória, estrutura do cérebro etc)

  • Hormônios x Felicidade

  • O que é estresse

  • Como identificar o estresse e Burnout em você

  • Qual a ameaça do estresse para o caminho do propósito

  • O que é meditação

  • Qual a relação da meditação x mapeamento cerebral

  • Como fazer uma autogestão do estresse a partir da consciência da neurociência

 

Prática (aula on-line ao vivo)

  • Montando o mapa da neurociência para seu bem-estar

        
 

 

On-line (aula gravada)

Tempo x caminho do propósito

  • O que são valores e Crenças

  • Gestão do tempo x propósito: a verdade sobre seus valores

  • Como equilibrar tempo x energia

  • Como trabalhar a culpa em processos de gestão do tempo x caminho do propósito


O padrão de vida x propósito

  • O que é dinheiro

  • Qual a história do dinheiro na nossa ancestralidade e como ele sabota o caminho do propósito

  • Atitudes colaborativas e abundantes no caminho do propósito

  • Minimalismo como ferramenta de gestão financeira para o caminho do propósito

 

Prática (aula on-line ao vivo)

  • Identificando suas crenças e valores e tomando atitude perante a vida a partir dele

 

                                            
 

On-line (aula gravada)

Pensamento sistêmico no propósito

  • Qual a diferença entre missão e propósito

  • Modelos e pesquisas sobre a ciência do propósito

  • Como diferenciar filontropia x propósito

  • Como administrar autocompaixão x propósito

  • Como lidar com ego no caminho do propósito

  • Integrando a Felicidade Interna Bruta como prática de vida pessoal e profissional

 

Prática (aula online ao vivo)

  • Monte o mapa do seu propósito e construa uma jornada feliz de prática pessoal de consciência e propósito

MÓDULO 00: INTRODUÇÃO
MÓDULO 1 – VISÃO GERAL SOBRE FELICIDADE E BEM-ESTAR
 MÓDULO 02 - BEM-ESTAR PSICOLÓGICO E PROPÓSITO 
 MÓDULO 03 - SAÚDE E PROPÓSITO
 MÓDULO 04 - GESTÃO DO TEMPO, PADRÃO DE VIDA E PROPÓSITO
 MÓDULO 05 - FELICIDADE E PROPÓSITO